|
Сегодня поставила свой личный рекорд на беговой дорожке 🏃♀️т.е. 8 км за час. С каждым разом увеличиваю км и надеюсь вскоре доберусь до летних 12 км ( конечно не за час)🙋♀️
|
839 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 62,00g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: из Вологды Снежок , Яблоко. Lounas: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Маслова
|