Päiväkirja - Tyurin, 09 tammi 18

Четыре трени за неделю 

та ж фигня, но я взвешиваюсь для истории) 

какая собственно разница 130, 140 или 150, такой где-то ход мыслей, да?) 

ход мыслей, ща как начну с завтра, и диеты и калораж и фитнес и кубики на прэссе и здоровье подтяну и вообще всё супер 

Все было хорошо, пока я не решила, что надо сегодня срочно сделать плов на баранине 😂 Сижу пью вино, думаю о жизни и завтрашнем дне 😁 

ну также как и у всех, праздники- они для того и праздники, чтобы лопать вкусно и много)  

Рита аналогично)) вино выпито, думы неминучие одолевают)) правда сегодня уже был разминочный подход под водочку и груздочки соленые, но ничего, кроме того что в праздники нужно отдыхать и не париться о работе, не надумал 

Ага) 

А у нас отвес 300 гр, но это ерунда) 

У меня минус килограмм, два дня хожу по 10-15 тыс шагов, ем правильную еду, сегодня титаническим усилием отказалась за ужином от бельгийского разливного🍺😦 

В какое интересное время мы живем - мужчины боятся взвеситься!!)) Походу я гораздо смелее большинства мужчин! :)))) 

Два кг плюс, аква аэробика 31, 3 , 6, 8 не позволила зажраться в конец... 

3 дня пропущенных тренировок, 1-го зал не работал,4-го возили детей на Ёлку, вчера - просто лень, но 1,5 часа гоняла на коньках, сожрано много, выжрато ещё больше, весы в панике убегают когда я к ним приближаюсь )))) В общем надо брать себя в руки.... Каникулы!!! Чтоб их!!!!!