Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 18,79g | Hh: 42,86g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Rambutan, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Malika9651
|