Päiväkirja - LORENALOPEZ, 02 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
97 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 37 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2018:
981 kcal Rasva: 10,80g | Prot: 101,27g | Hh: 125,88g.   Aamiainen: Pan Integral, Jícama, Piña, Papayas. Lounas: Pan de Trigo 100% Integral, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Manzana, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Plátano, Azúcar, Café. lisää...
2363 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LORENALOPEZ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.