Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 114,94g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Яйцо, Брокколи, Капуста, Куриное Филе Вареное, Борщ, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Киви, Хлеб Черный, Био Баланс Творог 0,2%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|