Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 72,60g | Hh: 44,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Гипербола Овощи Отварные, Индейка Отварная. Päivällinen: Индейка Отварная, Гипербола Овощи Отварные. Välipalat/Muut: Помело, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morkovka_mark
|