|
здоровый завтрак, творог с бананом и кофе с молоком, кто сейчас завтракает, приятного аппетита)
|
858 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 48,90g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный). Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
2194 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина03
|