|
So, nächstes Ziel angepeilt:
U 90 bis zum Sommer 😊
|
1647 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 109,45g | Hh: 150,10g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Himbeeren, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Chia-Samen. Lounas: Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Landfein Kräuterquark Leicht, Valess Filets, Korrekt Camembert Leicht, Friedrichs Bach-Saibling, Grüne Paprika. Päivällinen: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Gut & Günstig Mandeln Natural. lisää...
|
|
3425 kcal
|
Harjoitus:
Tai Chi und Qi Gong - 1 tunti, Nukkuminen - 5 tuntia, Apple Health - 18 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Liebes Glitzergold (999,9), das schaffst Du bestimmt. Und Sommer 2018 ist auch eine vernünftige Zeitspanne. Ich drücke Dir die Daumen🌻
09 tammi 18 jäseneltä: Alois007
|
09 tammi 18 jäseneltä: YviWanderlust
|
Du schaffst das bestimmt! 😊
09 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
|
Wow, Du hast schon so viel geschafft! Super! Und Dein Ziel zum Sommer schaffst Du ganz bestimmt auch 👍🏻🍀🤗🌷
09 tammi 18 jäseneltä: schlankin2024
|
09 tammi 18 jäseneltä: schildi84
|
09 tammi 18 jäseneltä: andreacgn
|
Wie ich Dich hier kennengelernt habe, machst Du das auf jeden Fall! 💪👍
09 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|