Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 32,27g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. Lounas: Nescafé Cappuccino, Béghin Say Petit Sucre, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Auchan Fourme d'ambert, Pain Blanc, Pot au Feu. lisää...
|
|
2263 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|