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Percebi que quando fico um tempo sem ir para academia meu corpo estaciona, começo a ter crises de ansiedade e cada dia me sentindo mais inchada. As pessoas ficam me chamando de louca, de viciada, mas só eu entendo o bem que a academia faz para mim, tanto para mente como para o corpo. Então minha mãe pediu para que eu escolhesse entre a academia e o jiu-jitsu, o que no caso é impossível para mim,tendo em vista que amo fazer os dois. Acontece algo do tipo com vocês? A mente e o corpo acostuma a fazer alguma coisa e quando para da pane em tudo?
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923 kcal
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Rasva: 50,64g | Prot: 90,93g | Hh: 24,58g.
Aamiainen: Ameixas, Ovo Cozido. Lounas: Ovo Mexido, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. lisää...
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956 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia, Google Fit - 7 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
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