Päiväkirja - Malika9651, 10 tammi 18

Profiili - Malika9651 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Dulu kalo cari baju musti yang panjang nutupin pantat yang besar. Ngiri sama temen2 yang bisa pake baju yg lagi trend.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2018:

541 kcal

Rasva: 12,63g | Prot: 52,32g | Hh: 56,06g. Aamiainen: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Rambutan. lisää...

38 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

perutnya gelambir gak sis maaf nanya gini soalnya bb saya mirip tb nya juga tp perutnya buncit parah

09 tammi 18 jäseneltä: inne11

Aku gak gelambir mbak, soalnya aku plank juga. Heheh

09 tammi 18 jäseneltä: Malika9651

tggi kk brpa

09 tammi 18 jäseneltä: Feni Alfiana

155 cm

09 tammi 18 jäseneltä: Malika9651

butuh waktu berapa lama sist??

09 tammi 18 jäseneltä: hartantosing

Sis brpa bulan trun 8kg tuh sis?

09 tammi 18 jäseneltä: Rianiriani334

bagi tipsnya dong

09 tammi 18 jäseneltä: Putri Eka Mrv

brpa bln mbak 8 kg trunnya

09 tammi 18 jäseneltä: ayir

waktunya 1,5 bulan kak. tipsnya kalo pagi makan putih telur sama teh hijau. siang makan biasa tp tempat makan dikecilin. malem makan pepaya/pisang biar besok bab lancar.

09 tammi 18 jäseneltä: Malika9651

zumba 30 menit tiap hari.

09 tammi 18 jäseneltä: Malika9651

termasuk cepatt ya... 1.5 bln turun 8Kg.. boleh nh di terapin...

09 tammi 18 jäseneltä: hartantosing

putih telurnya kalo sarapan berapa banyak sist? trus diapain aja biasanya?

10 tammi 18 jäseneltä: meremar

@ malika kalo kita diet pantat n payudara itu bisa mengecil nggak sih?

11 tammi 18 jäseneltä: safiraa.d23

Painohistoria - Malika9651

Näytä täydellinen historia