|
F:21,5%/W:50,4%/M:36,9%
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 12,25g | Prot: 69,43g | Hh: 203,57g.
Lounas: Magerquark. Päivällinen: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Eisbergsalat, Rucola, Florette Feldsalat, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Birnen, Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|