Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 22,07g | Hh: 61,67g.
Aamiainen: Spelt Eierkoek. Lounas: TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Eat Natural Noten en Zaden. Välipalat/Muut: Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johnnyboy1987
|