Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 64,33g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Клементины, Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|