Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 62,83g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Изюм, Манная Каша. Lounas: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Орешки со Сгущенкой, Квашеная Капуста, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|