|
|
1985 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 120,68g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Яблоко, Сосиски Молочные, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Ветчина Индейки, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Почти каждое утро у меня такой завтрак, иногда меняю на гречку.
25 tammi 18 jäseneltä: NatalyaMyr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|