Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 27,33g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Яблоко. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|