Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 60,65g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Тёма Биолакт 3,2%. Lounas: Яичный Белок, Картофель (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Избенка Кефир 1%, Сердце Куриное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Арахис, Избенка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|