Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 132,86g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Nestlé Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Integral. Lounas: Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|