|
Hoy ame mi desayunooo!! una rebanada de pan integral mas pechuga de pavo y un huevo con albahaca y una taza de sandia!!!!
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 56,64g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Sandía, Ideal Pan Integral Mediano, Huevo Revuelto. Lounas: Porotos Granados. Välipalat/Muut: Evercrisp Ramitas, Carozzi Salsa Lista Bolognesa, Salsa Bolognesa, Costa Crackelet, Porotos Granados, Sandía, Ideal Pan Integral Mediano, Tomates, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g). lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 minuutti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 55 minuuttia, Lihaskunto - 14 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicoleborgeauddiaz
|