Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 10,91g | Prot: 11,02g | Hh: 43,41g.
Lounas: Queijo Mozzarella, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Arroz com Cenoura. Välipalat/Muut: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thercallou
|