Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 70,61g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vagem Cozida, Batata Doce, Ovo Frito. Päivällinen: Dori Amendoim tipo Japonês, Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Frito, Icekiss Bala Azedinha Morango. Välipalat/Muut: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango, Trakinas Bolacha Recheada, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Debora25081981
|