Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 70,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 64,27g | Hh: 143,53g.
Aamiainen: Starbucks Café del Día (Alto), Jugo Verde, Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Jugo de Fresa, Pollo Asado, Quinoa (Cocida), Aguacate, Garbanzos. Välipalat/Muut: Jícama, Lindt Chocolate Amargo 85%, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|