Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 107,47g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Brown Rice Cakes , Scrambled Egg . Lounas: Grilled Eggplant, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Norwegian Salmon Portions. Päivällinen: Sea Harvest Kingklip Fillets. Välipalat/Muut: Caring Candies Real Milk Chocolate, Apples , Woolworths Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|