Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 91,76g | Hh: 43,89g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кедровые Орехи, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Solgar Масло Вечерней Примулы, Милком Творог Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Диетический. Lounas: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|