Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 66,80g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ассорти, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Пармезан Гойя, Кременкульское Зоохрум, Сухари, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Cheese Gallery Parmesan Cream, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|