|
Guten Morgen ihr lieben 😙. Ich kann das Wochenende schon sehen😂. 2 Tage noch arbeiten, dann ist es geschafft 😊
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 27,50g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Ei, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: HOLO Rote Linsennudeln, Gemüsepfanne. lisää...
|
|
2535 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
10 tammi 18 jäseneltä: ClaRe51
|
Guten Morgen! Bald ist es geschafft!
10 tammi 18 jäseneltä: MissRocky
|
Guten Morgen! Ich wünsche dir einen schönen Tag 😘
10 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
10 tammi 18 jäseneltä: fischi2
|
Zweimal werden wir noch wach, heisa dann ist... Oder so... Guten Morgen.
10 tammi 18 jäseneltä: Fagmich
|
Moin ! Das Wochenende brauche ich dringend!
10 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
11 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
11 tammi 18 jäseneltä: ich53
|
11 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
11 tammi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ich hinke immer hinterher. Aber ich wünsche Dir auch noch einen schönen Tag, liebe Mo!
11 tammi 18 jäseneltä: Alois007
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|