Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 85,50g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lounas: Мандарины, Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Говядина Постная, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|