Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 94,52g | Prot: 64,03g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Schwarzbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Milfina Butter , Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Roggenbrötchen. Päivällinen: Aldi Apfelmus, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schmitz Omas Blutwurst. Välipalat/Muut: Reissdorf Kölsch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|