Päiväkirja - puncher, 16 loka 11

22,1%
82,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 17,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2011:
2649 kcal Rasva: 121,44g | Prot: 106,39g | Hh: 276,76g.   Päivällinen: Пицца с Мясом. lisää...
2015 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - puncher


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.