Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2012
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2855 kcal
|
Rasva: 96,73g | Prot: 202,66g | Hh: 366,60g.
Aamiainen: quest bar, carlson fish oil, blueberries, spinach, meijer lowfat cottage cheese. Lounas: kraft colby jack, oscar mayer center cut, aunt millie's whole wheat, eggland's best, broccoli, tomato. Päivällinen: blackberries, krema, aunt millie's whole wheat, carlson fish oil, strawberries, spinach, optimum strawberry, chobani plain nonfat. Välipalat/Muut: jif, fiber one chewy bar, Sugar Free Jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, country fresh cottage cheese, ben & jerry's greek frozen yogurt, blueberries, krema, quest bar, monster rehab, tomato, carrot, extra gum, apple. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|