Päiväkirja - schildi84, 11 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2018:
1037 kcal Rasva: 51,74g | Prot: 36,64g | Hh: 104,37g.   Aamiainen: TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Zwiebeln, Edeka Bio Schinkenwürfel, El Tequito Tortilla Wraps, Brunch Feine Kräuter. Välipalat/Muut: Milka Toffee Ganznuss. lisää...
2392 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

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Kommentit 
😋😍 
11 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi
Pizza 🍕 ? 
11 tammi 18 jäseneltä: Ranger 1966
Fast 😊 Flammkuchen in der Express-Variante. Rezept von Toffifee. Tortilla, Kräuterbrunch, Schinkenwürfel und Zwiebel. Total lecker. Werde ich jetzt immer so machen und die TK-Variante von Dr. O links liegen lassen. 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
😁💪sieht ja super aus. freut mich das es dir geschmeckt hat  
11 tammi 18 jäseneltä: Toffifee1989
und kalorientechnisch? 
11 tammi 18 jäseneltä: isamaus1980
Ein wrap hatte bei mir rund 400kcal. Hat sogar mein Mann gegessen. Für ihn nur mit salamistreifen statt Schinken. 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Machst Du das irgendwie warm oder bleibt das kalt?  
11 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Ich habe den Ofen auf 200grad vorgeheizt und den wrap mit Brunch bestrichen. Schinken/Zwiebel drauf und dann in den Ofen für ca 5 Minuten. 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Sieht maga lecker aus! Gute Idee! 😊👍🏻 
11 tammi 18 jäseneltä: Elalala
Das werde ich mal testen 
11 tammi 18 jäseneltä: isamaus1980
Wir haben uns Pizza Margherita geholt und mit Frischen Pilzen und Paprika belegt war auch gut . 
11 tammi 18 jäseneltä: Ranger 1966
schildi, das sieht sehr lecker aus. Probier ich auch mal 👍 
11 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
Danke!  
11 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Ich habe vergessen die Deko zu erwähnen: Petersilie 😁 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Das sieht so lecker aus! 😋 
11 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
Das war es auch. Da lasse ich jede Pizza für links liegen (gut, die Brokkolicalzone unseres Italieners nicht) 😋 Habe eben noch einen skyr Käsekuchen gebacken. Mal schauen wie der so geworden ist. Gibt's aber erst morgen 😊 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Vielen Dank für die Rezeptidee Schildi 😘 sieht köstlich aus👍 
11 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
Das Rezept hab ich von Toffifee geklaut 🤗 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Sind das gekaufte wraps?  
11 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
Ja 😇 alles andere war mir heute für ein schnelles Essen zu aufwendig 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84

     
 

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