Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 194,34g | Prot: 52,32g | Hh: 13,55g.
Aamiainen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Calabresa, Abobrinha, Ovo Cozido, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Calabresa, Abobrinha, Ovo Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Couve Manteiga Crua. Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLidiaBra
|