Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 134,04g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Сыр Фета, Ultimate Nutrition Протеин, Горбуша, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Помидоры, Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Красный Лук, Пекинская Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|