|
Доброе утро) 373кк
|
869 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 30,08g | Hh: 67,16g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ferrero Nutella, Fazer Хлебный Батончик. Lounas: Kinder Choco-Bons, Мандарин. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Органик Соя Продукт Тофу с Паприкой, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. lisää...
|
|
 Kommentit
11 tammi 18 jäseneltä: Катя Кузнецова
|
11 tammi 18 jäseneltä: Hittwomen
|
Очень вкусно) по калориям: хлеб - 29гр 115кк, нутелла - 23гр 124кк, шоколад - 26гр 134кк.
11 tammi 18 jäseneltä: fr1sk1es
|
такое же количество кк в чашке овсяной каши на молоке с бананом и кружкой кофе, разница в сытости...и в долгой усвояемости, а значит и желание есть наступит не скоро + энергия значит будет поступать дольше + разгоняет метаболизм ❤
11 tammi 18 jäseneltä: Xemas
|
Это ж не ежедневный завтрак, наверняка. Иногда можно и побаловаться )
11 tammi 18 jäseneltä: Saddharma
|
иногда можно,ибо сильное ограничения влияет на дальнейший срыв
11 tammi 18 jäseneltä: LizaVerhovnaj
|
Вот это настрой перед выходными 😻😋
11 tammi 18 jäseneltä: Vsesokolka
|
нутелла для меня навсегда под запретом, в детстве на ней 5 кг набрала з мняц, страшный сон, лучше хороший дорогой шоколад по кусочку
12 tammi 18 jäseneltä: marusia333
|
Marusia333, Это же сколько ее жрать надо было, чтобы 5 кг набрать за месяц только от нее? еще и в детстве...
12 tammi 18 jäseneltä: ypirenish
|
Можно такое съедать иногда,особенно когда знаешь что будешь занят до перекуса или обеда и о чувстве голода не вспомнишь😀это к вопросу о сытости. Зато удовольствие и настроение на все утро😁
12 tammi 18 jäseneltä: chuo83
|
Лучше пасту арахисовую без сахара
12 tammi 18 jäseneltä: dahouste
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|