|
Весы меня радуют - отказ от тортика и... минус 300 гр.
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 54,43g | Hh: 159,40g.
Aamiainen: Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пельмени. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Куриные Бедрышки, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Морская Капуста, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Банан, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|