Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 71,11g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Окей Груша Конференс, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ФЭГ Огурцы Солёные, SPAR Капуста Квашеная , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Uni Dan Горчица Зернистая, Valio Масло Сливочное 79%, Сырный Суп, Фрау Марта Горошек Зеленый. Päivällinen: Хуторок Творог 1%, Яблоко Зеленое, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|