Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 84,56g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Край Каравай Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lounas: Печень Говяжья, Barilla Макароны. Päivällinen: Mass Effect Casein, Пестравка Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|