Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 23,80g | Hh: 64,37g.
Aamiainen: Банан, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфета Маска, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Lounas: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Останкино Шницель Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Капустный Салат, Картофель Фри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|