Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 94,26g | Hh: 279,23g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pumpernickel, Kiwi, Aprikosen. Päivällinen: Chavroux Ziegenfrischkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Milch 1,5%, Marmelade, Lidl Briocheknoten. Välipalat/Muut: Milka Schoko & Keks. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|