Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 53,68g | Hh: 182,43g.
Aamiainen: Aldi Salami, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Milchkaffee. Lounas: Nudeln (Gekocht), Blumenkohlauflauf. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kinder Delice, Schwarze Eule Energy Drink, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|