Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 31,54g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Alitey Bebida de Arroz. Lounas: Manzana Verde, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Aceite de Oliva, Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas . Välipalat/Muut: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|