Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 30,63g | Hh: 42,96g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Карат Сыр Творожный Violette, Круглый Год Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lounas: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|