|
*
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 59,65g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Pastry Crisps brown sugar cinnamon. Lounas: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Light Butter, New Red Potatoes, Deli Chicken or Turkey Loaf. Päivällinen: Cinnapie. lisää...
|
|
2177 kcal
|
Harjoitus:
workout - 40 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 25 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia ja 55 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia, Seisominen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|