Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 44,32g | Hh: 24,52g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso. Lounas: Ovo Mexido, Legumes Salteados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Carne de Vaca Picada, Ovo Escalfado, Legumes Cozidos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavieira30
|