|
|
1314 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 86,60g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Naturdiet Chocobanana. Lounas: Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Päivällinen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Santa Maria Kokosmjölk, Vitt Ris, Fläskfilé. Välipalat/Muut: Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Lindahls Kvarg, Fun Light Saft. lisää...
|
|
3733 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
200g kvarg med Fun Light-koncentrat (apelsin). 128kcal
12 tammi 18 jäseneltä: PeterBsson
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PeterBsson
|