|
Heute wieder fleißig gewesen:
10km gelaufen und 1 Stunde geschwommen, 1000m 😊 will endlich die 💯 knacken 😅
|
2179 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 134,00g | Hh: 231,74g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Landfein Kräuterquark Leicht, REWE Bio Haferdrink , Arla Skyr Himbeere , REWE Mandeln Gehackt, REWE Bio Haferdrink , Chia-Samen. Lounas: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa , OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Kirschtomaten, Lobetaler Bio Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Milbona Kräuterquark, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
|
 Kommentit
Bei dem Sportpensum hast Du das sicher bald geschafft!! 👍👍
12 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Hoffentlich 😅irgendwie bin ich da grad ungeduldig.
Lieber Gott gib mir Geduld und zwar SOFORT 😃🤓
12 tammi 18 jäseneltä: YviWanderlust
|
Glitzerchen, das ist doch nicht mehr viel...dann hast du's 👍
Wünsche dir ein schönes und erholsames Wochenende 😘
12 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
12 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
@glitzergold das schaffst du locker 😙
12 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|