|
kok naik ya 😰
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 24,81g | Hh: 87,07g.
Aamiainen: HiLo Susu Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Salak. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, HiLo Susu Coklat. Päivällinen: Tahu Kukus, Karedok. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|