Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 71,66g | Hh: 234,53g.
Aamiainen: Frutos de Vida Naranja, Apio y Nopal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Huevo Cocido. Lounas: Azúcar, Nescafé Dulcicrema, Arroz a la Mexicana, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Lentejas Hervidas, Azúcar, Café. Välipalat/Muut: Crema Pastelera, Donas (sin Relleno), Manzana Verde, Apio, Nopales, Piña, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Picadillo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|