Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 101,53g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: Eco Botanica Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Бри, Фундук Фундук, Сахар, Пицца Домашняя. Lounas: Сосиска в Тесте, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Флэк Вобла Сушеная, Рыба Копченая. Välipalat/Muut: Meller Ирис, Cornex Батончик-Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|